Pada kehamilan trimester pertama minggu pertama merupakan proses awal dari kehamilan. Pada minggu inilah proses terjadinya kehamilan ditentukan. Tubuh Ibu akan banyak berubah dalam 3 bulan pertama kehamilan. Janin berkembang di dalam rahim Ibu, perasaan mual, nyeri punggung, lelah, perubahan mood, keram kaki, sering berkemih, dan konstipasi dapat terjadi di awal kehamilan. Ibu tidak usah khawatir karena semua kejadian ini normal dialami dalam kehamilan. Seiring dengan bertambahnya waktu, semakin besarnya kehamilan, maka keluhan ini perlahan-lahan akan menghilang. Makanlah asupan nutrisi yang bergizi karena trimester pertama adalah masa paling penting di dalam pertumbuhan organ janin (organogenesis). Setiap kehamilan berbeda, dan kehamilan Ibu akan memiliki keunikan tersendiri.
Minggu 1 : Jaga Kondisi Tubuh Ibu
Umur janin dihitung berdasarkan hari pertama menstruasi terakhir. Hal ini dilakukan karena sulit untuk menentukan secara pasti kapan Ibu mengalami ovulasi (matang dan keluarnya sel telur dari indung telur), dan kapan sel sperma membuahi sel telur tersebut. Jadi karena perhitungan kehamilan dimulai pada minggu terakhir ketika Ibu menstruasi, berarti umur dari janin yang dikandung Ibu adalah usia kehamilan dikurangi 2 minggu.
Minggu pertama adalah minggu periode menstruasi terakhir, meskipun pembuahan belum terjadi, Ibu sekarang sudah mulai menghitung hari. Minggu ini rahim Ibu akan meluruh dan periode menstruasi sedang terjadi. Perlahan-lahan hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone) mulai diproduksi untuk membantu pematangan sel telur. Pembuahan (pertemuan sel sperma dan sel telur) baru terjadi 12-14 hari lagi dimana setelah terjadi pembuahan maka pada saat itu embrio baru tumbuh.
Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio. Sumber asam folat dapat berasal dari Hati, telur, brokoli, kacang, jeruk, padi-padian, buncis. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan apabila Ibu akan mengkonsumsi suplemen asam folat.
Tips hubungan seksual selama trimester I minggu ke 1 :
Semoga proses kehamilan anda sukses....
Waw... keren skali artikelnya...
BalasHapustips hubungungan seks untuk Trimester II & III mana ni???
jd penasaran....
Alhamdulillah istri saya sudah hamil... :)
BalasHapusjadi hati2 nih jika berhubungan seks di trisemester pertama
BalasHapussyukurlah,,, semoga sukses selalu.
BalasHapussaya hamil ,,,,,alhamdulilah ya?
Hapusistri saya pake test-pack...dan hailnya muncul 2 garis merah..tapi tanda kehamilan muntah belum ada. hanya perut aja seringkram..mudah-mudahan istriku hamil..dan melahirkan dengan selamat sehat dan jadi anak yg soleh dan sholehah..amin
BalasHapus